Youplus Daily Omega-3, temel omega-3 yağ asitleri olan EPA ve DHA içerir. Faydalı etkinin sağlanabilmesi için günde 250 mg EPA ve DHA alınması gerekir. Hamile ve emziren kadınlarda faydalı etkinin sağlanabilmesi için günlük alınan 250 mg EPA ve DHA’ ya ek olarak 200 mg DHA alınması gerekir.